#春日生活打卡季#
叶酸是苹果的38倍，抓紧吃菜1块一斤，润肠养胃增免疫，别错过了
叶酸是人体必需的一种物质，在日常饮食中可以多从含量高的食材中摄取。
这次分享的食材是包菜，叶酸是苹果的38倍左右，它营养价值很高，润肠养胃增免疫，价格也实惠。
下面分享几道食谱感兴趣的可以收藏起来试一试！
1.蒜香包菜
2.包菜炒五花肉
3.包菜炒鸡蛋
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